Moja ciekawość świata i możliwości dbania o zdrowie, ciało oraz oczywiście emocje wiedzie mnie przeróżnymi ścieżkami. Przyznam, że obecnie czuję ogromne prowadzenie serca w swojej drodze.
Od października 2024 uczęszczam na Akademię Choreoterapii i Artterapii Anny Glińskiej-Lachowicz. Jest to miejsce, gdzie doświadczam wspaniałych inspiracji do pracy z grupą. Poznałam wiele inspirujących osób „nadających na tych samych falach”. Kilka zajęć już poprowadziłam, które zachęciły mnie do kolejnych działań. Obecnie stworzyłam zajęcia inspirujące się Akademią oraz wieloletnimi praktykami SIEBIElubienie.
Jak chcesz się czuć każdego dnia
Jak chcesz reagować i jakie wzorce w sobie budować
Co Cię zatrzymuje przed zmianą
Akceptując Siebie, dając sobie uwagę, wsłuchując się w cichy szept swojego serca usłyszysz prawdę. Prawdę o Sobie. Czasami prawda bywa niewygodna ale tylko w konfrontacji z nią może nastąpić zmiana.
Poszukajmy wspólnie Twoich potencjałów. Pozwól mi towarzyszyć Ci w drodze do odkrywania Twoich potencjałów. W uważności zaprosimy świadomy oddech, praktyku ruchowe z muzyką oraz czuły, uważny dotyk.
„Taniec w połączeniu z muzyką i innymi formami ekspresji poprzez sztuki piękne to niezwykła przygoda, w której droga jest celem. Głównym celem choreoterapii i arteterapii jest umożliwienie klientowi dokonania zmiany, wzrostu, rozwoju osobistego poprzez stosowanie materiałów artystycznych w bezpiecznych i sprzyjających temu warunkach. Ta forma terapii może być szczególnie użyteczna dla osób, które mają trudności z wyrażeniem swoich myśli i uczuć drogą werbalną, gdyż bazuje na przekazie pozawerbalnym (obraz, ruch, dźwięk, gest).” autor: zdjęcia oraz tekstu w „”Anna Glińska-Lachowicz. @Akademia Choreoterapii i Artterapii
Jak chcesz reagować i jakie wzorce w sobie budować
Co Cię zatrzymuje przed zmianą
Akceptując Siebie, dając sobie uwagę, wsłuchując się w cichy szept swojego serca usłyszysz prawdę. Prawdę o Sobie. Czasami prawda bywa niewygodna ale tylko w konfrontacji z nią może nastąpić zmiana.
Poszukajmy wspólnie Twoich potencjałów. Pozwól mi towarzyszyć Ci w drodze do odkrywania Twoich potencjałów. W uważności zaprosimy świadomy oddech, praktyku ruchowe z muzyką oraz czuły, uważny dotyk.
„Taniec w połączeniu z muzyką i innymi formami ekspresji poprzez sztuki piękne to niezwykła przygoda, w której droga jest celem. Głównym celem choreoterapii i arteterapii jest umożliwienie klientowi dokonania zmiany, wzrostu, rozwoju osobistego poprzez stosowanie materiałów artystycznych w bezpiecznych i sprzyjających temu warunkach. Ta forma terapii może być szczególnie użyteczna dla osób, które mają trudności z wyrażeniem swoich myśli i uczuć drogą werbalną, gdyż bazuje na przekazie pozawerbalnym (obraz, ruch, dźwięk, gest).” autor: zdjęcia oraz tekstu w „”Anna Glińska-Lachowicz. @Akademia Choreoterapii i Artterapii
Zalety:
– Zapoczątkowanie procesu zmiany i poczucia własnej wartości
– Zwiększenie poziomu kreatywności
– Aktywizacja fizyczna i psychiczna
– Rozwój wyobraźni
– Podniesienie poziomu samooceny
– Rozwijanie świadomości własnego ciała
– Polepszenie świadomości stanów wewnętrznych
– Większa świadomość emocji, ich wyrażania i radzenia sobie z nimi
– Lepsze funkcjonowanie w grupie
– Poczucie odprężenia, relaksacji, przyjemnego zmęczenia.
Zaproś twoje ciało do ruchu, wprowadź zmiany w schematach myślowych, posłuchaj emocji i poczuj!
– Zapoczątkowanie procesu zmiany i poczucia własnej wartości
– Zwiększenie poziomu kreatywności
– Aktywizacja fizyczna i psychiczna
– Rozwój wyobraźni
– Podniesienie poziomu samooceny
– Rozwijanie świadomości własnego ciała
– Polepszenie świadomości stanów wewnętrznych
– Większa świadomość emocji, ich wyrażania i radzenia sobie z nimi
– Lepsze funkcjonowanie w grupie
– Poczucie odprężenia, relaksacji, przyjemnego zmęczenia.
Zaproś twoje ciało do ruchu, wprowadź zmiany w schematach myślowych, posłuchaj emocji i poczuj!
Jestem również pod ogromnym wrażeniem czułego prowadzenia Bodywork Center Aga Rybak – Lomi Fundamenty
Przepiękna przestrzeń w dom pod sową, idealna na sesję z Ciałoczułość Emilia Tura – Masaż i Praca z Ciałem – Lomi Lomi Bodywork.
Zarezonuj z tym co w Tobie najpiękniejsze.
Odkryj w sobie naturalny potencjał i kreuj życie z lekkością. Ścieżką do odkrywania lekkości jest uświadomienie sobie z czym jest mi trudno. I tu zapraszam Cię do świata dotyku. W masażu Lomi Lomi znajdziemy drogę do tego gdzie woła Cię Twoje ciało. W cichości umysłu usłyszysz szept swojego
