Pamiętam jak uczyłam się tego wiersza na pamięć. W szkole jakoś jego przekaz nie bardzo rozumiałam, ale gdy po latach podziwiam lipę w swoim sadzie zapragnęłam wrócić do tych słów mickiewiczowskich. Jej piękno odkrywam na nowo. Zapach, smak i cudowne właściwości...
Z upływającym czasem doceniam coraz bardziej upraszczanie tego co robię oraz uwalnianie się od zbędnych przedmiotów. Proste czynności powtarzane uważnie każdego dnia potrafią zdziałać cuda. Od kilku miesięcy regularnie szczotkuję swoje ukochane ciało. Najtwardszą...
Kochać swoje zmarszczki można się nauczyć, chociaż dla niektórych bywa to trudne. Zmarszczki na zdrowej i jędrnej skórze wyglądają przyjemne. Możemy z nich wyczytać jakie emocje towarzyszą nam na co dzień. Głębokie zmarszczki tworzą się, gdy twarz jest napięta,...
"Ludzka stopa jest machiną o mistrzowskiej konstrukcji oraz dziełem sztuki." ~Leonardo da Vinci STOPA to: 👣 26 kości 👣 33 stawy 👣 21 mięśni 👣 8 tysięcy zakończeń nerwowych Stopy są podstawą prawidłowej postawy całego ciała. Wszelkie zaburzenia funkcjonowania skutkują...
Kochać swoje zmarszczki można się nauczyć, chociaż dla niektórych bywa to trudne. Zmarszczki na zdrowej i jędrnej skórze wyglądają przyjemne. Możemy z nich wyczytać jakie emocje towarzyszą nam na co dzień. Głębokie zmarszczki tworzą się, gdy twarz jest napięta,...
W swojej pracy zauważyłam, że "odporność na ból" często jest odbierana jako coś pozytywnego. 💪🏻Ale czym jest ta "odporność"? ❓Dlaczego niektórzy potrzebują intensywnych bodźców aby móc poczuć swoje ciało? 🪨Kamienie noszone na barkach lubią bardzo intensywny dotyk....
🫨Główną rolą mięśni mimicznych jest okazywanie ekspresji emocjonalnej. 🛫 Mięśnie te są połączone w tym celu bezpośrednio z układem nerwowym i ciągle w "pełnej gotowości". 😣 Oznacza to, że są lekko napięte i w ciągłej dynamice. Tych unikatowych 2️⃣1️⃣ mięśni trzyma się...
🧘🏻♀️Schematyczność towarzyszy nam każdego dnia. Powtarzalność sprawia, że czujemy się bezpiecznie. Struktura nadaje kierunek naszym emocjom. 🖋️Przyzwyczajenia i nawyki potrafią być kształcące, rozwijające i wspierające nas w wielu aspektach życia codziennego....
Ciało doskonale pokazuje emocje i myśli w nim schowane. Uważny dotyk wie czy brzuch chowa relacje czy w klatce skrywa się lęk czy barki zbyt dużo dźwigają. Ciężka głowa pokazuje jak wiele myśli w niej buzuje, a sztywna szyja nie ma ochoty patrzeć na to co było. No a...
O czym marzysz każdego dnia? Uwolnieniu od bólu, odpoczynku, wspierających relacjach, miłości, czułości...podróżach, rozwoju? A jak wygląda Twoja codzienność? W jakich schematach funkcjonujesz? Jakie masz przyzwyczajenia, nawyki lub kompulsywne reakcje? A może...