Z upływającym czasem doceniam coraz bardziej upraszczanie tego co robię oraz uwalnianie się od zbędnych przedmiotów. Proste czynności powtarzane uważnie każdego dnia potrafią zdziałać cuda. Od kilku miesięcy regularnie szczotkuję swoje ukochane ciało. Najtwardszą szczotkę mam do nóg i rąk, troszkę miększą do dekoltu, szyi i brody, a mięciutką do twarzy. Po tym rytuale dopiero myję twarz i robię na olejku masaż. Wszystko zajmuje mi 3-5 minut. Lubię robić to rano, ponieważ wtedy moja twarz nabiera blasku. W trakcie trzymam w ustach olej słonecznikowy, który w wybiela zęby, łagodzi dziąsła i ściąga z nosa i gardła śluz. Po tym rytuale obowiązkowo piję kubek ciepłej wody. Teraz jestem gotowa by zrobić poranny trening z Gimnastyki Tradycyjnej dla Kobiet. Moje ciało dzięki niemu nabiera gibkości. Jest on dla mnie formą medytacji w ruchu. Tu mogę myśleć tylko o tym co słychać „we mnie”, czego potrzebuję teraz. Po treningu młody jęczmień lub siemię lniane i dzień nabiera barw.
Wiem, wiem … różnie bywa w życiu i nie każdy może tak działać i oczywiście nie każdy może tego potrzebować. Jednak próbuję Ci powiedzieć, że rytuały są bardzo ważne. Trochę mi zajęło czasu odnalezienie tego co jest dla mnie dobre i działa szybko.
Z tego miejsca pragnę podzielić się z Tobą wiedzą z zakresu automasażu twarzy. Na spotkaniu w kobiecym gronie chciałabym Cię zachęcić do odkrycia mocy drzemiącej w Twoich rękach. Masaż twarzy nie musi być skomplikowany żeby działał. Regularne masowanie twarzy nie tylko relaksuje, ale również pobudzą krążenie, uelastycznia skórę i wspomaga jej odnowę.
Masaż twarzy to naturalny i praktyczny sposób na osiągniecie promiennego wyglądu i fantastycznego samopoczucia.